Yoga Méditation et poésie de la vie


STAGE du mercredi 18 Août au dimanche 22 au 25 Août prochain

Tous les matins

Après une petite collation légère, vers 7h00 et pour une durée d’une heure :
séance de méditation en salle de pratique composée ainsi :
postures préparatoires, méditation guidée ou scann corporel, échange.
-séance d’assanas
-karma yoga / repas
-temps libres

Tous les après-midi et un soir sur deux et pour une durée d’une heure trente environ, en fonction du
temps : ateliers en salle ou dans le jardin ou en extérieur
-séance d’assanas en alternance avec une séance de
méditation.
-karma yoga /repas

Tous les soirs

yoga nidra ou atelier de pleine conscience

Programme et présentation complète, cliquez sur le lien suivant

https://centredeyogasruthi.com/wp-content/uploads/2021/07/Stage-Y-M-ete-2021.pdf

 

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