Stage de yoga — Dimanche 25 octobre
Une journée pour nourrir la joie, l’espoir et la vitalité
De 10 h à 18 h 15, à la carte ou pour la journée entière. Pour favoriser le rythme et la concentration soyez ponctuelles, merci.
10 h – 12 h : Pratique du matin — 20 €
Asanas : approfondissement de la salutation au soleil et de la pince (Paschimottanasana). Pranayama et relaxation.
12 h – 14 h : Repas et balade
prévoyez des chaussures adéquates pour un terrain plat et facile, mouillé ou pas on verra bien
Apportez votre repas du midi pour déjeuner ensemble avant une promenade.
14 h – 15 h : Conférence et discussion — 10 €
La pensée positive : comment nourrir la joie, l’espoir et la vitalité dans une société perturbée ? Un temps de réflexion et de partage.
15 h – 15 h 15 : Pause
15 h 15 – 17 h : Pratique de l’après-midi — 20 €
Asanas, pranayama et exploration des postures d’équilibre.
17 h – 17 h 15 : Pause
17 h 15 – 18 h 15 : Yoga nidra et bols chantants — 20 €
Un temps de relaxation profonde, suivi d’un encas que je vous offrirai.
Participation à la journée entière : 60 €
Vous pouvez participer aux séances de votre choix ou partager toute la journée.
Vous êtes super motivée et fauchée ? Venez me voir, on en parle !
Je souhaite que les difficultés financières ne soient pas un obstacle : tout le monde doit pouvoir accéder à un enseignement.
Vous pouvez arriver la veille et/ou repartir le lendemain. Merci de me prévenir à l’avance pour faciliter l’organisation. Prévoyez les repas , pour le logement vous êtes invitées
Au plaisir de partager cette journée avec vous !
Inscrivez vous de vive voix ou par téléphone,
0686886978
Marion