Je vous propose une journée à partager le Samedi 29 Janvier 2022 à Blay sur un thème plus Zen qu’il n’en a l’air :
Stage de méditation « La colère ! »
En effet, à travers divers ateliers, nous irons voir de plus près à quoi ressemble cette colère à fleur de peau ou latente, indomptable ou enfouie.
Vivre avec elle ne nous fait pas toujours du bien.
Vivre à côté d’elle et la regarder depuis l’oeil du cyclone peut être une façon, comme le dit Thich Nhat Hanh, de « transformer son énergie en sagesse ».
Les ateliers seront orientés par des pratiques de méditation assise, de postures, de respiration, d’échanges et, au coeur de cette journée, une pratique puissante en ateliers par binômes… je ne vous en dis pas plus!
Idéalement, j’accueille 8 participant.e.s pour assurer les binômes.
Alors consultez dès maintenant vos agendas et contactez-moi au 07 50 46 39 82. Merci pour votre confiance.