Chér-e-rs toustes,
En ce mois de Mars parlons du Yama Aparigraha en sanskrit : la non convoitise
Les lois fondamentales de l’inspire et l’expire
- le premier souffle de la vie
- le dernier souffle de la vie
Se reconnecter sur l’inspire
Se reconnecter sur l’expire
Quels sont mes besoins fondamentaux dans le respect des autres et de moi-même ?
Plus j’avance dans la vie et plus je me rends compte que l’être humain rend compliqué tout ce qu’il aborde. Ce qui me fait du bien est de simplifier mon vécu et ceci dans tous ce qui concerne mon existence, et ça fait du bien. Cela peut concerner ma façon de m’alimenter, de me déplacer mais aussi ma façon d’aborder les gens, de consommer, d’envisager mon temps libre, en fin de compte d’appréhender la vie.
Le yoga a très bien compris tout ça à mon avis et Marion avec les vidéos qu’elle nous propose nous explique ces principes de simplicité qui rendent la vie meilleure et plus agréable. C’est toujours un bonheur de l’écouter.