Atelier de Cuisine Ayurvédique


plat ayurvédique

Venez découvrir la cuisine ayurvedique à Caen, au restaurant Pas de fraise à Noël, le samedi 14 avril 2018!
Evènement co-organisé par Léa Ayurveda, le Centre de Yoga Sruthi et le restaurant Pas de fraise à Noël

Léa Mauduit vous parlera des principes de l’alimentation ayurvedique et nous cuisinerons tous ensemble un repas.
La journée commencera par une séance de yoga « découverte » et accessible à tous, animée par Marion Bouillon.

Après cette journée, vous serez en mesure de commencer à cuisiner selon les principes de l’ayurveda chez vous.
La cuisine ayurvedique est une cuisine délicieuse, saine et digeste. Elle réunie plaisir de manger et bien être de vos intestins et de votre esprit.

 

Programme de l’atelier de cuisine ayurvédique

Le samedi 14 avril 2018, de 9h30 à 17h

9h30 – Accueil autour d’une tisane
10h – Séance de Yoga animée par Marion Bouillon
11h – Introduction à la cuisine ayurvedique
11h30 – Préparation du repas suivi du déjeuner (et d’une pause digestion). Repas bio et végétarien (vegan possible).
14h30 : Conférence/temps d’échange autour de l’alimentation ayurvedique
16h : Préparation d’une tisane + présentation des propriétés et de l’utilisation des épices

Tarif : 65€ (le repas bio et végétarien est compris dans le prix)
20€ d’Arrhes demandés.

Réservations et informations auprès de Léa Mauduit
lea.ayurveda@laposte.net
0671365251

Voir l’événement sur Facebook

A propos de Léa Mauduit

Il y a 10 ans, Léa découvre pour la première fois l’Ayurveda. Elle ne cesse alors plus de se documenter sur le sujet et se passionne pour cette médecine.

Il y a 4 ans, elle commence à se former en Belgique dans l’école de John Marchand fondée par Harish Johari. Elle apprend le massage et la cuisine mais aussi tous les aspects de physiologie selon l’Ayurveda, différentes techniques de méditation ou encore la numérologie.

Elle exerce désormais en tant que masseuse et conseillère en nutrition ayurvédique. C’est avec l’envie de faire découvrir cette merveilleuse philosophie de vie qu’elle anime aussi  des ateliers de découverte de l’Ayurveda ainsi que des cantines Ayurvédiques .

 


Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*

2 commentaires sur “Atelier de Cuisine Ayurvédique

    • Laureline Auteur de l’article

      Bonjour Isabelle,
      L’atelier de cuisine ayurvedique aura lieu le 14 avril au restaurant Pas de fraise à Noël à Caen. L’article vient d’être mis à jour pour plus d’informations!
      Merci de votre intérêt et bon appétit!