Yoga en Résidence de Retraite


Cours de yoga proposés par le Centre de Yoga Sruthi

Une séance dure une heure et se compose de chants de mantra pour réunir le groupe. Les mouvements et les postures sont appropriés pour tous les membres groupe.

La séance peut se passer sur une chaise, debout et si c’est accessible aux personnes, allongé sur un tapis.

Le yoga stimule positivement le physique et surtout le mental et c’est un rendez-vous hebdomadaire très attendu par les participants.