Yoga en Entreprise


Accessible à tous et toutes !

Pourquoi pratiquer le yoga en entreprise?

Des études scientifiques sur les effets d’une pratiques régulière du yoga montrent que ses effets contrecarrent les maux suivants :
Problème de dos, maux de tête, troubles chroniques du sommeil, dépression, tension artérielle, etc…

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Le yoga en entreprise est une solution gagnante pour améliorer votre qualité de vie en éliminant le stress et en étant plus concentréEs sur vos tâches, donc plus efficaces.
Il vous permet de vivre votre  journée de travail dans un état d’esprit plus serein avec un corps plus détendu et une respiration consciente.
Si cette formule croit en popularité c’est qu’elle correspond à un réel besoin d’aujourd’hui et ceci dans tous les domaines de l’emploi ! 

Nous étudions ensemble les meilleurs horaires, vous disposez d’un espace pour la pratique, la professeure se déplace, vient directement sur votre lieu de travail et peut vous prêter le matériel nécessaire : tapis et coussins.


 Nous proposons pour votre entreprise:

des cours réguliers en particulier ou en petits groupes,
des interventions en séminaires,
des stages personnalisés,
des séances de relaxation,
des ateliers Yoga du Rire.

Les bonnes raisons de pratiquer le yoga en entreprise :

faire émerger le potentiel créatif de toutes et de tous les collaboratrices/teurs,
développer un esprit plus vif, une concentration plus accrue,
redynamiser les capacités de chacunEs,
renforcer la cohésion entre les employéEs par le partage d’une activité sans jugement ni compétition,
améliorer l’état de santé général de vos collaboratrices/teurs,