Yoga en Entreprise


Le yoga est accessible à toutes et à tous !

Pourquoi pratiquer le yoga en entreprise?

Des études scientifiques sur les effets d’une pratique régulière du yoga montrent que ses effets contrecarrent les maux suivants : problème de dos, maux de tête, troubles chroniques du sommeildépressiontension artérielle, etc…

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Le yoga en entreprise est une solution gagnante pour améliorer votre qualité de vie en éliminant le stress pour rester plus concentré sur vos tâches et devenir plus efficace.

Le yoga vous permet de vivre votre  journée de travail dans un état d’esprit plus serein avec un corps plus détendu et une respiration consciente.
Si cette formule croit en popularité c’est qu’elle correspond à un réel besoin d’aujourd’hui et ceci dans tous les domaines de l’emploi ! 

Nous étudions ensemble les horaires qui vous conviennent. Si vous disposez d’un espace pour la pratique, la professeure se déplace directement sur votre lieu de travail et peut vous prêter le matériel nécessaire : tapis et coussins.


 Nous proposons pour votre entreprise:

  • des cours réguliers, particuliers ou en petits groupes,
  • des interventions en séminaire,
  • des stages personnalisés,
  • des séances de relaxation,
  • des ateliers de Yoga du Rire.

Les bonnes raisons de pratiquer le yoga en entreprise :

  • Faire émerger le potentiel créatif de tous vos collaborateurs/trices.
  • Développer un esprit plus vif, une concentration plus accrue.
  • Redynamiser les capacités de chacun(e).
  • Renforcer la cohésion entre les employé(e)s par le partage d’une activité sans jugement ni compétition.
  • Améliorer l’état de santé général de vos collaborateurs/trices,

Pour plus d’informations, contactez le Centre de Yoga Sruthi.